Может, Выпивая слишком много Воды быть Больным или Даже Опасным?
Питье слишком большого количества воды может быть опасным и оказалось фатальным. Это может стать неожиданностью для людей, сидящих на диете или атлетам, которым говорят быть уверенными, что получили соответствующие жидкости. Условие, вызванное при питье слишком большого количества воды, называют водным опьянением. Это может иметь несколько возможных эффектов, которые могут быстро вызвать ситуацию скорой медицинской помощи.
, В то время как большинство людей - безопасное питье шести - восьми стаканов воды день, люди, сидящие на диете или атлеты, может попытаться получить дополнительный край при питье больше. Особенно высокоэффективные атлеты как марафонцы могут сверхпить. Это может привести к неустойчивости body s электролиты. Слишком много воды может быстро исчерпать электролиты как составы натрия.
Быстрое потребление слишком большого количества воды затопляет внутреннюю часть клеток, когда натрий исчерпан. Это истощение натрия, названное гипонатриемией, может разорвать клетки, или от дополнительного давления на клетки извне, или от давления в пределах затопляемых клеток. Поскольку клетки разрывают в различных частях тела, определенные признаки появляются со скоростью. Тяжелая рвота и тошнота распространены. Головная боль может произойти, поскольку мозг раздувается. Человек может быть смущен или дезориентирован.
Продвижение признаков и может включать конфискации, и кому. Невылеченные случаи могут и приводить к смерти. Затуманивающийся инцидент в Чико, Калифорния, которая вызвала смерть Майкла Каррингтона в 2005, был прямым результатом питья слишком большого количества воды. Также, Carrington был вынужден выполнить упражнения в очень холодном подвале. Его смерть была отмечена как остановка сердца от водного опьянения.
Бегуны также упали в обморок при питье слишком большого количества воды быстро. Некоторые спортивные напитки заменяют электролиты, как они заменяют жидкости. Все же не все напитки, проданные как спортивные состязания drinks І, эквивалентны. Вообще, доктор будет в состоянии сказать тот, какие напитки являются лучшими, когда каждый конкурирует на спортивных состязаниях. Также бегунам теперь советуют пить когда измученный жаждой, вместо того, чтобы обогнать жажду. Это помогает уменьшить потребление жидкости до количества необходимого во многих случаях, хотя большинство напитков замены электролита - все еще лучший выбор чем вода, которая могла бы потребляться в лишнем количестве, чтобы удовлетворить жажду.
Вообще слишком много воды определено как вода, потребляемая выше того, что почки могут обработать через час. Чрезвычайно здоровые почки были бы в состоянии обработать приблизительно 30 унций (приблизительно 9 литров) воды через час. Человек с почечными проблемами или только с одной почкой должен пить намного меньше, согласно doctor s инструкции.
Человек со здоровыми почками мог развить водное опьянение при питье приблизительно 2 - 3 раза, что могут обработать почки. Для человека с почечными проблемами или с одной почкой, слишком много воды могло бы быть определено как только унция или два по рекомендуемому количеству.
Для людей со здоровыми почками, должно быть совершенно безопасно выпить две чашки воды час, и для человека, сидящего на диете, даже одна чашка час, выполнит требования для того, чтобы получить много воды. Однако, питье слишком большого количества воды в быстрой последовательности может оказаться фатальным и должно определенно избежаться.
