Тучность Вызывает Диабет?
Много недавних исследований показали прямую связь между тучностью и диагнозом диабета типа II, или неинсулинозависимого диабета. Также известный как диабет второго типа, тип II все более и более диагностируется в грузных детях и подростках. В этом типе диабета тело производит инсулин, но вмешательство от осложнений тучности doesn t позволяют телу использовать это, как это должно.
тело диабетика типа II, из-за перепроизводства инсулина, больше не может произвести правильное количество, чтобы поддержать здоровые уровни сахара в крови и начинает развивать устойчивость к инсулину. Девяносто процентов диабетиков диагностированы с диабетом типа II. Обычно, этот диагноз прибывает после 40 лет возраста, но условие теперь все более и более находится в детях. С 1968, тучность в американских детях удвоилась, и сегодня, приблизительно 25 % американских детей тучны. Это увеличение тучности было непосредственно связано с повышением диабета типа II и в детях и во взрослых.
Исследования показали, что увеличение брюшного жира связано с нетерпимостью глюкозы, так же как с обжорством и общей тучностью. Индекс массы тела (BMI) более чем 40 был связан с более высоким шансом развивающегося диабета. Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), здоровый BMI колеблется от 18.5 до 24.9. У тучных людей часто есть диеты высоко в углеводах, крахмалах и сахаре, и низко в белке и хороших жирах. Путь, которым переварены эти продукты, связан с тем, как тело обрабатывает сахар.
Как тучность, диабет типа II очень предотвратим. Даже умеренная потеря веса может понизить риск развивающегося диабета типа II на целых пять - десять процентов. CDC рекомендует хорошо уравновешенную, здоровую диету, наряду с умеренным осуществлением на регулярной основе, как первые шаги в предотвращении и тучность и диабет. Сокращение уровней напряжения может также иметь большое значение в предотвращении диабета.
Для тех, которые страдают от тучности и диабета, только, 30 минут умеренного осуществления в большинство дней недели могут быть очень полезными в старте процесса потери веса. Исследования показали, что с потерей веса, можно уменьшить количество лечения, требуемого управлять диабетом, и некоторые могут полностью управлять болезнью с диетой и здоровым образом жизни.
