Как я могу Сказать, начинаю ли я Менопаузу?
Менопауза, конец woman s ежемесячная овуляция и ежемесячные ежемесячные периоды, происходит в среднем в приблизительно возрасте 51. Это - среднее число, какие doesn t принимают во внимание большое различие. Некоторые женщины начинают менопаузу намного скорее, и других намного позже. Один из факторов предсказания - возраст, Ваша собственная мать начала менопаузу. В то время как менопаузу непосредственно, когда периоды и овуляция действительно останавливаются, обычно легко признать, it s не настолько легкий признать, останавливаются ли you менопауза начала ре, и прохождение стадии, названной perimenopause или предварительной менопаузой, которая может произойти уже в 15 годах перед Вашими периодами фактически. Есть некоторые знаки и признаки, Вы можете начинать менопаузу, в дополнение к медицинским тестам, которые могут помочь Вам решить, продвигается ли этот климакс.
Уже в их тридцатых, некоторые женщины могут чувствовать, что они начинают менопаузу из-за изменений их ежемесячного цикла. Периоды могут стать более тяжелыми или легче. Если у you ve был предсказуемый цикл в прошлом, это может измениться, и периоды могут происходить более или менее часто, и неожиданно происходить. Так же, как, когда Вы начали свой период, it s хорошая идея держать подушки макси или тампоны с Вами в случае, если неожиданный период происходит.
Начиная менопаузу, женщины могут также обратить внимание на небольшие изменения к предменструальным признакам. Судороги или более тяжелое кровотечение могут произойти, головные боли распространены, и колебание настроения, или депрессия может присутствовать не только во время или перед Вашим периодом, но также и во время остальной части месяца. Вагинальная засуха может произойти с большей готовностью, делая общение, неудобное без добавленного смазывания.
Поскольку эстроген начинает уменьшаться, женщины могут также отметить другие perimenopausal признаки, как накопление жира вокруг талии, и вес вообще может быть более трудно потерять. Don t отчаяние; it s все еще возможный похудеть, особенно если Вы сосредотачиваетесь на ежедневном осуществлении и хорошей диете. Обучение силы может действительно помочь, так как немного большая масса мускула помогает Вам сжечь большее количество калорий.
В то время как все еще в Ваших тридцатых или сороковых, даже если Вы думаете, что you менопауза начала ре, it s важный проверяет эту гипотезу врачом. Определение между периодами, которые Вы могли бы только рассмотреть как нерегулярные периоды, может указать на условия как фиброзные опухоли, или в некоторых случаях утробный рак. Даже если Вы думаете, что Ваши дни менструации почти закончены, регулярные ежегодные гинекологические проверки все еще очень важны.
То, что врачи могут сделать, чтобы определить, являетесь ли Вы близко к менопаузе, является мерой Ваши уровни в крови эстрогена, обычно определенно взятые и взвешенные в приблизительно третий день Вашего периода. Это - простой анализ крови, но это, возможно, должно быть повторено в течение нескольких месяцев, чтобы получить точное чтение того, уменьшаются ли Ваши уровни эстрогена действительно. Так как каждая женщина, возможно, изменила уровни эстрогена каждый месяц, измеряя ценность нескольких месяцев данных может дать Вашему врачу довольно точный способ определить примерно, сколько месяцев/лет Вы уезжаете перед действительно начинающейся менопаузой.
Поскольку истинная менопауза приближается, другие признаки действительно начинают появляться. Самый распознаваемый из них горячая вспышка, действительно неудобный опыт, который может заставить Вас вспыхивать, потеть щедро, или внезапно просто чувствовать, как будто you ve ступил в Сахару, даже если it s ниже замораживания снаружи. Горячие вспышки - часть perimenopause и могут продолжиться в течение нескольких лет после того, как менопауза произошла.
It s важный, чтобы помнить, что, когда Вы начинаете менопаузу, Вы все еще вполне в состоянии стать беременными. Младенцев, родившихся женщинам в их последних 40-ых, до недавнего времени обычно называли change І младенцы; все же теперь много женщин ждут, чтобы иметь детей, пока они не старше. Действительно возьмите урок от прошлых поколений на этом, тем не менее, если Вы don t хотите иметь ребенка или больше детей. Начало менопаузы не означает, что Вы неплодородны, и предосторожности должны все еще быть взяты, чтобы предотвратить беременность до пары спустя годы после Вашего последнего ежемесячного периода.
