Как я Определяю Свою Длину Фазы Luteal?
Есть несколько способов вычислить luteal длину фазы. Это - отрезок времени между овуляцией и день до менструации. Эти методы изменяются по точности, и обеспокоенным короткой luteal фазой, или luteal дефект фазы может нуждаться в помощи от доктора, чтобы получить точное измерение этого интервала.
меньше scientific І метод должен рассчитать назад от даты периода. Так как у многих женщин есть luteal фаза, которая приблизительно 14 дней длиной, люди могут определить приблизительно, когда овуляция произошла, и как далеко это произошло после того, как цикл начинался в течение месяца. Это могло бы быть достаточной информацией, чтобы продолжиться для людей, у которых есть регулярные периоды, которые составляют приблизительно 28 дней в длине. Это не всегда точно, хотя, так как luteal цикл может колебаться с 10-16 дней.
то, Что женщины должны знать, чтобы выяснить luteal длину фазы немного более точно, - то, когда они овулировали и когда они менструировали, впоследствии. It s довольно легкий выяснить, когда менструация произошла, но прослеживание овуляции, мог бы быть немного больше вовлечен. Есть комплекты овуляции, доступные в магазинах, которые могли помочь женщинам определить приблизительное время овуляции. Поочередно люди могли отследить возможную овуляцию с основными чтениями температуры тела, или с анализом вагинальной слизи, которая часто преподается в естественных классах планирования семьи.
С любым из этих методов прослеживания могла тогда быть идентифицирована дата овуляции. Женщина тогда посчитала бы дни, пока она не получила свой период. Этот временной интервал по существу был бы luteal фазой, и мог бы помочь определить, длинна ли фаза соответственно или слишком коротка. Что-либо меньше чем 10 дней считают стимулирующими, потому что матка не создает достаточное выравнивание для беременности, которая будет поддержана.
У некоторых женщин есть чрезвычайно нерегулярные циклы, и они могут нуждаться в большей помощи в определении точной luteal длины фазы. Это как правило делается под doctor s заказы через анализ крови. Время овуляции все еще должно быть обнаружено, потому что анализ крови должен иметь место приблизительно семь дней после того. Это оценивает уровни прогестерона в крови и может намного более точно определить, какой длины luteal длина фазы, и излагает ли это проблему изобилия, которая, возможно, должна быть обращена.
Есть, к счастью, потенциальные лечения женщины с короткими или чрезмерно длинными luteal проблемами длины фазы. Они могут включать предоставление прогестерона, чтобы стабилизировать длину. Это лечение не обязательно потребовано, если женщина не пытается стать беременной. Короткие или длинные luteal фазы, возможно, не являются с медицинской точки зрения существенными в любой женщине, незаинтересованной беременностью
