<названием> Кофеин является Мочегонное средство?
Кофеин, как известно, имеет мочегонный эффект на многих пользователей, и некоторые доктора даже предписывают кофеин как мочегонное средство. Несмотря на отчеты от пациентов и многих в медицинском сообществе, научное исследование не было в состоянии доказать в неоспоримой манере, что кофеин может быть классифицирован как мочегонное средство. Мочегонное средство - любое вещество или химический, который увеличивает производство мочи почками. Помимо кофеина, другие общие пункты, которые имеют мочегонные свойства или являются естественными мочегонными средствами, включают одуванчик, фенхель, крапивы, и зеленый чай.
Заводы, содержащие кофеин, включают кофейные зерна, заварку, и kola орех, так же как десятки больше. Кофеин может быть найден в бобах, листьях, орехах или семенах завода. Много людей, которые пьют кофе или чай, сообщают об увеличении мочеиспускания, и поэтому полагают, что кофеин в этих напитках мочегонное средство. Мочегонные эффекты кофеина изменяются согласно человеку, принимая во внимание диету, состав тела, и ежедневное потребление кофеина. Исследование показало, что много людей испытывают мочегонные эффекты кофеина, если они потребляют это после длительного периода без кофеина.
Эксперты предполагают, что питье трех или меньшего количества чашек напитка с кофеином уменьшает или полностью устраняет мочегонные эффекты кофеина. Определенно, результаты многих исследований соглашаются, что порог кофеина составляет приблизительно 300-360 миллиграммов кофеина. Те, кто потребляет больше чем 360 миллиграммов кофеина, намного более вероятно, будут затронуты мочегонными свойствами кофеина. Важно отметить, что люди, которые потребляют большое количество кофеина ежедневно, в состоянии развить увеличенную терпимость к эффектам кофеина.
Мочегонные эффекты кофеина могут быть более сложными чем просто потребление кофеина. Эффекты могут зависеть от типа напитков или еды, в которой потребляется кофеин. Например, немного людей считают кофеин мочегонным средством, потребляя темный шоколад.
было также предложено, чтобы любой теплый напиток мог иметь мочегонный эффект. Эта теория могла быть источником многих неправильных представлений о свойствах кофеина как мочегонное средство. Кроме того, много людей, более вероятно, испытают мочегонные эффекты, потребляя кофеин в кофе, а не содовой. Лучший способ узнать, должны ли Вы считать кофеин мочегонным средством, состоит в том, чтобы ограничить Ваше потребление кофеина и обратить внимание на изменения в Ваших системах тела и тела, когда количество кофеина, который Вы потребляете, увеличено.
