Что Действительно Подчеркивают Эффекты, Имеет на Теле?
Эффекты напряжения на теле являются многочисленными и являются факторами риска для многих заболеваний. Однако, у небольшого количества напряжения, особенно в опасной ситуации могут быть определенные положительные последствия. Каждый часто читает о людях, которые в состоянии сделать экстраординарные вещи под напряжением, как подъем автомобилей свободным пойманным в ловушку детям. Постоянное, или хроническое напряжение, с другой стороны, часто связывается с риском для здоровья вместо выгоды.
, Когда каждый испытывает напряжение, есть непосредственные эффекты на тело. Мозг начинает производить более высокие уровни гормонов как адреналин, кортизол и кортизон. Это также останавливает производство химикатов как допамин и соматотропин. Эти последние гормоны, особенно допамин, необходимы для баланса настроения.
Другие эффекты напряжения на теле включают увеличенный сердечный ритм, быстрое дыхание, и переназначение кровотока к мускулам и мозгу. Нормальные пищеварительные образцы имеют тенденцию замедляться, потому что меньше кровотока направлено к пищеварительному трактату. Химикаты, которые помогают сформировать пластинки также, выпущены, и можно отметить пот, и напряженные мускулы как эффекты напряжения.
Подчеркните, что doesn t просто происходят в плохих или опасных ситуациях, но также и происходит в счастливых или захватывающих ситуациях. Например, поездка на быстрых "американских горках" быстро помещает тело в утомленное государство, даже если Вы наслаждаетесь поездкой. Предупреждения на захватывающих поездках о не поездке на "американских горках", если у Вас есть болезни сердца, там на серьезном основании. Это, возможно, не хорошая идея подчеркнуть сердце с внезапно поднятым сердечным ритмом и большим риском развития кровяных сгустков. Это могло привести к внезапным фатальным аритмиям, сердечному приступу или удару.
Есть также совокупные эффекты напряжения на теле. Чем дольше и более часто каждый испытывает напряжение, тем более вероятно каждый начнет иметь проблемы со здоровьем. Некоторые долгосрочные эффекты напряжения включают: разрушение образцов сна, головных болей, болей в желудке, увеличения веса или потери веса, и накопления жира вокруг живота. Некоторые исследования сосредоточились, как гормональный кортизол имеет тенденцию стимулировать отложение жиров вокруг живота. Еще более серьезный факты, что хроническое напряжение может привести к бедному сердечному здоровью, высокому кровяному давлению, и увеличенному риску для сердечного приступа и удара.
Эффекты напряжения на теле могут также привести людей к стратегиям преодоления, которые ухудшают их напряжение и их здоровье. Например, некоторые люди курят, объедаются, или злоупотребляют алкоголем или наркотиками как реакция подчеркнуть. Эти стратегии, может казаться, временно уменьшают напряжение, но они тогда способствуют полному слабому здоровью и факторам риска для болезни. Такие методы привыкания могут снежок с напряжением в намного более высокие факторы риска для болезни сердца, высокого кровяного давления и удара.
Люди, которые имеют дело с высокой степенью напряжения, могут также развить определенные условия, которые основаны на напряжении. Хроническое напряжение может привести к постоянной бессоннице, приступам тревоги, и тревожному расстройству. Эти долгосрочные эффекты напряжения могут изменить person s способность функционировать соответственно, работать эффективно, или полностью участвовать в их жизнях. Далее, чтобы сражаться с эффектами напряжения, многие поворачиваются к лечению.
В то время как лечение может быть полезным имея дело с эффектами напряжения, определенные лекарства, как показывали, сокращали продолжительность жизни. Лекарства для беспорядков настроения как биполярный связаны с сокращенной продолжительностью жизни, частично из-за отрицательных эффектов напряжения на теле, и увеличения веса, которое многие испытывают в то время как на этих лекарствах. Однако, познавательная поведенческая терапия наряду с лечением, как показывали, помогла людям эффективнее иметь дело с напряжением. Фактически, люди, которые страдают от хронического напряжения, могут изучить стратегии в терапии для того, чтобы отклонить напряжение и уменьшить его полные эффекты.
