Какова Судорога Пальца ноги?
Судорога пальца ноги - внезапная боль или судорога, которая может произойти всего или только несколько из пальцев ноги сразу. Иногда вызывающий судороги палец ноги, как может замечаться, сгибается или дергается. Судороги пальца ноги могут заставить пальцы ноги сгибаться боком и почти пересекать друг друга. Есть различные причины судорог в пальцах ноги так же как лечениях их. Во многих случаях, однако, судорога пальца ноги длится несколько секунд и уходит самостоятельно.
судороги Пальца ноги, как думают, главным образом, вызваны или перемещая пальцы ноги слишком много или чрезмерно сжимая их. Танцоры, которые сгибают их пальцы ноги и танцуют <их> en пуант , являются склонными к судорогам пальца ноги, как люди, которые носят обувь, которая не позволяет много комнаты в подсказках. Область в наконечнике обуви, в которой подгонку пальцев ноги называют коробкой пальца ноги. Обувь с коробками пальца ноги, которые слишком указаны или округлены в подсказках, может также сжимать и заставлять владельцев быть восприимчивыми к судорогам пальца ноги.
Диабетики или другие с повреждением нервов в ногах также восприимчивы к проблемам судороги пальца ноги. Некоторые лекарства могут вызвать судороги пальца ноги как побочный эффект. Другая возможная причина судорог пальца ноги - нехватка полезных ископаемых, таких как кальций и калий, в теле. Обезвоживание - другая проблема с телом, которая могла вызвать вызывающие судороги пальцы ноги.
Судороги пальца ноги обычно не ничто серьезное, но они могут быть болезненными. Размещение массива льда на пальцах ноги может помочь уменьшить боль судороги пальца ноги. Хранение гибких пальцев ноги может помочь. Некоторые люди действительно касаются носком упражнений, таких как попытка поднять маленькие объекты как ручки прочь пола с их пальцами ноги. Другие могут найти, что этот тип деятельности может фактически заставить их иметь судорогу пальца ноги.
Мягко массирование пальцев ноги может помочь уменьшить судороги пальца ноги. Если боль в пальцах ноги остра, вставая и размещение всего веса на затронутых пальцах ноги могут работать, чтобы уменьшить серьезность судорог. Этот метод давления может работать особенно хорошо, если судороги распространились вверх к лодыжке и ноге, как это может сделать в некоторых случаях судороги пальца ноги. Ношение обуви с широкой областью коробки пальца ноги является хорошей превентивной мерой в помощи избежать судорог пальцев ноги в обуви. Уход от ношения высоких каблуков также рекомендуется, поскольку пальцы ноги имеют тенденцию становиться наклонными нисходящий так же как становиться заключенными в резкой или узкой области коробки пальца ноги.
