Каков Adaptogen?
Adaptogens - травы, которые, кажется, увеличивают способность тела приспособиться к напряжению и изменяющимся ситуациям. Люди потребляли adaptogens в течение многих лет, особенно в Азии, и в 1940-ых, Западные ученые начали изучать эти вещества, чтобы узнать больше о них. Точный механизм, через который работает adaptogen, до сих пор неясен, поскольку это, кажется, вызвано взаимодействием многочисленных химических соединений. Многочисленные магазины здорового питания продают adaptogens в чистой форме, наряду с тониками, restoratives, оттенками, и смесями, которые содержат эти интересные ботанические компоненты.
, Чтобы считать adaptogen, у травы должно быть три черты. Это должно быть нетоксично пользователю, по крайней мере в любом разумном количестве. Это должно также произвести неопределенный ответ, означая, что это не предназначается для определенной области тела, а скорее приносит пользу телу в целом. Кроме того, adaptogens должен помочь создать состояние баланса или нормализацию в пациенте, восстанавливая естественный homeostasis его или её тела. В дополнение к помощи Вашему телу приспособиться к напряжению, adaptogens также, кажется, хороши для Вас; многие из них высоки в антиокислителях, например, который может помочь бороться с болезнью сердца.
Эти составы использовались, чтобы лечить усталость, напряжение, и беспокойство в течение тысяч лет. Adaptogens были включены в многочисленные тоники и напитки прежде, чем люди действительно поняли, как они работали; много европейских народных средств, например, содержат лакричник, известный adaptogen. В Азии много людей потребляли женьшень в течение тысяч лет как ежедневный тоник, и коренные американцы потребляют свои собственные разновидности женьшеня.
Торговцы травами могут предписать использование adaptogen как часть ежедневного режима трав, чтобы помочь держать терпеливое здоровье, устойчивое, и счастливый. Эти травы могут также быть предписаны, чтобы рассматривать особые условия, связанные с напряжением, и они могут быть объединены с другими травами или составами для желаемого эффекта. Естественные средства от депрессии, напряженности, напряжения, или беспокойства часто включают adaptogens, поскольку Вы найдете, пристально смотрите ли Вы на список компонента для многих традиционных домашних средств от этих проблем.
В то время как adaptogen может быть хорошим способом рассматривать неустойчивость в теле, они не панацея, и они должны также использоваться под наблюдением торговцы травами. Торговцы травами изучили свою область экстенсивно, и они будут не торопиться, чтобы узнать больше о Ваших определенных обстоятельствах, чтобы создать идеальное травяное предписание. Если Вы действительно решаете добавить adaptogens и другие травяные дополнения к Вашей диете, Вы должны обсудить их со своим доктором, особенно если Вы берете отпускаемые по рецепту лекарства.
