Каков Перелом Напряжения Лодыжки?
Когда человек заболел переломом лодыжки, это как правило означает, что у них есть перерыв в кости малоберцовой кости или голени, в непосредственной близости от ноги в конце этих костей. Переломы лодыжки довольно распространены, но один тип, который может быть немного более трудно заметить сначала, является переломом напряжения лодыжки. Это приводит к относительно маленькому разрыву к любой из этих костей, и она обычно не вызывается внезапной раной воздействия. Вместо этого перелом напряжения лодыжки часто следует из повторения деятельности, выполненной много раз на кости, которая или ослаблена, или это ослабило мускулы. В этом сценарии маленький перерыв в кости может произойти, и даже при том, что эти переломы являются маленькими, они все еще требуют лечения.
Множество причин существуют, почему люди могли бы заболеть переломом напряжения лодыжки. Часто, эта рана происходит в атлетах, особенно если они перетренировались или выдвигают себя в действиях, которые вовлекают большое использование ног. Поочередно, те, кто пытается установить регулярный образец осуществления, особенно тот, который включает действия как скачок, танец, управление/ходьба или велосипедный спорт, могли быть слишком активными сначала.
Когда мускулы, которые построены частично, чтобы помочь костям взять повторенное воздействие aren t выполнение их работы должным образом, рана, могут произойти с костями, поскольку мускул неоднократно не в состоянии поглотить шок и защитить их. Другая потенциальная причина - фундаментальная слабость в костях, как следующий из условий как остеопороз. Если прочность кости плоха, деятельность, сделанная снова и снова, могла бы привести к перелому. Когда любая из этих ситуаций происходит, есть риск не только перелома напряжения лодыжки, но и перелома, происходящего в костях ноги.
Симптомы перелома напряжения лодыжки могут включать боль, особенно когда вес помещен в затронутую ногу. Боль может уменьшиться или не чувствоваться вообще, всякий раз, когда человек может дать отдых ноге. Переломы могут вызвать опухоль, и некоторое избиение могло присутствовать также. Одна область лодыжки могла бы причинить боль, если это затронуто.
В то время как могло бы быть легко отклонить эти признаки, поскольку растяжение связок лодыжки (и не пойти к доктору), it s действительно рекомендуемые люди получают медицинскую помощь. Даже при том, что обращение могло бы только вовлечь отдых и отдаление от ноги, it s возможный повторно повредить ногу или вызвать более обширный разрыв если руководящие принципы обращения aren t сопровождаемый. Кроме того, иногда доктора проявляют более агрессивный подход с переломом напряжения лодыжки и просят, чтобы пациенты носили бросок или окружили в течение нескольких недель, или предложили хирургию когда перелом isn t заживающий должным образом. It s также хорошая идея понять причину перелома, особенно если это - остеопороз, так, чтобы определенных действий можно было избежать в будущем, которое могло бы привести к другому разрыву или докторам, мог обратиться к ухудшающейся массе кости.
Вообще, обращение обычно - отдых в течение нескольких недель и возможно остановки ноги посредством броска или скоб. Когда люди начинают возвращаться к действиям, особенно атлеты, им можно дать установленные пределы для того, сколько сделать. Постепенно перезапуск любой формы осуществления рекомендуется, начиная со старта в полном темпе может легко привести к второму перелому напряжения лодыжки. Этот последний совет является также подходящим для любого начинающего новую спортивную деятельность; темп, который увеличивается постепенно, вероятно, будет пользой, профилактической, чтобы подчеркнуть переломы.
