Что Считают Нормальным Диапазоном Сахара в крови?
Сахар в крови, или глюкоза крови, уровни как правило измеряются, используя масштаб граммов за децилитр (g/dL) или millimoles за литр (mmol/L). Этот уровень будет иметь тенденцию колебаться всюду по курсу дня, с самыми низкими чтениями во время периодов поста и самого высокого прибытия вскоре после еды. Нормальный диапазон сахара в крови для здорового человека - приблизительно 83 mg/dl (4.6 mmol/L) к 120 mg/dl (6.6 mmol/L).
тело здорового человека в состоянии отрегулировать уровни глюкозы крови очень плотно, приводя к предсказуемому нормальному диапазону сахара в крови. Это означает, что уровни глюкозы крови будут иметь тенденцию нормализовать справедливо быстро, даже при том, что они могут повыситься резко после еды, во время того, что известно как postprandial период. Для человека без беспорядка глюкозы крови уровень сахара в крови поста должен быть приблизительно 83 mg/dl (4.6 mmol/L). Это означает, что его или её глюкоза крови должна быть в, или ниже, этот уровень, когда он или она сначала просыпается утром. Для многих здоровых людей уровень глюкозы крови поста ниже, в пределах 70 mg/dl (3.9 mmol/L).
Спустя один - два часа после еды еды, сахар в крови будет как правило пронзать. В пределах нормального диапазона сахара в крови это не должно пойти немного выше чем 120 mg/dl (6.6 mmol/L). Много людей испытывают еще более низкий postprandial уровень сахара в крови, с чтениями меньше чем 100 mg/dl (5.5 mmol/L) спустя два часа после еды. Еда, которая выше в сахаре или крахмале, может затронуть количество шипа postprandial в глюкозе крови, или заставить увеличенный уровень длиться дольше.
Есть некоторое разногласие в научном сообществе относительно того, что точно составляет нормальный диапазон сахара в крови, и что могло бы быть предшественником развивающегося диабета позже. В то время как уровень глюкозы крови поста 100 mg/dL (5.6 mmol) часто считают нормальным, это может также быть индикатор проблем в будущем. Это может быть полезно как индикатор дальнего обнаружения, разрешая человеку сделанной диете, и другой образ жизни изменяется, чтобы избежать заболевать диабетом 2 типа позже в жизни.
Поддержание нормального диапазона сахара в крови может быть намного более трудным для человека с диабетом. Диабетики могут развить устойчивость к инсулину, который является гормоном в крови, которая позволяет глюкозе быть сломанной, или их тела, возможно, не просто делают достаточно состава. Те с диабетом будут как правило видеть намного более высокие уровни глюкозы крови и при посте и при государствах postprandial, поскольку их тело не в состоянии сломать глюкозу в крови.
