Каков Dysthymia?
Dysthymia - условие, в котором человек страдает от непрерывной, низкосортной депрессии. Между тремя и пятью процентами населения Соединенных Штатов страдают от беспорядка. Как правило, человек, диагностированный с dysthymia, испытывал чувства депрессии в течение по крайней мере двух лет. Иногда, депрессия была распространена в течение двадцати или тридцати лет прежде, чем человек будет консультироваться с доктором. Признаки dysthymia включают еду разгула, бессонницу, вывод войск, усталость, нехватку чувства собственного достоинства, и чрезвычайный пессимизм.
В 1980-ых, интенсивное исследование было выполнено, чтобы определить, был ли dysthymia умственным или физическим состоянием. После долгих споров, это было решено быть оба, потому что соединение гормонов, уровней серотонина, ослабило иммунные системы, более низкие функции мозговой волны, и отклонения образца сна способствуют условию. Поэтому большинство докторов верит психотерапии, и лекарства оба необходимы для точной обработки беспорядка.
, страдая от dysthymia, система ответа страха человека пинает в действие ни по какой очевидной причине. Это заставляет кортизол качать через вены и адреналин, чтобы помчаться от гланд и распространения всюду по телу. В результате ум становится бдительным и готовым для нападения несмотря на нехватку угрозы. Исследования показывают, что эти условия могут сделать тело более склонным к диабету, болезни сердца, и остеопорозу. Dysthymia также делает человека более готовым курить и пить запоем.
Как только человек был диагностирован с dysthymia, антидепрессанты как правило предписываются. Статистические данные показывают 62 % пациентов, предписанные антидепрессанты чувствуют себя "нормальными" снова в пределах короткого периода времени, как правило в течение двух месяцев. В дополнение к лечению человек, страдающий от dysthymia, должен видеть психиатра, который специализируется на условии на регулярной основе.
Чтобы помочь преодолеть dysthymia, много пациентов считают полезным получить много свежего воздуха и солнечного света. Двадцатиминутная прогулка вне каждого дня может быть очень выгодной. Надлежащая диета - другой стоящий план действий относительно тех, которые справляются dysthymia. Диеты, богатые продуктами, такими как шоколад, сердечные хлеба, и картофель, могут помочь с чувствами депрессии, потому что они помогают в естественном производстве серотонина.
