Каков Общий адаптационный синдром?
Общий адаптационный синдром - трехинсценированный ответ, чтобы подчеркнуть, что это считают универсальным. Доктор Ганс Селай, очень хорошо известный канадский эндокринолог 20-ого столетия, сначала описал это. Он первоначально изучил популяции животных, чтобы определить, как животные реагировали когда сталкивающийся с постоянным напряжением, и эти исследования тогда экстраполировались людям.
Согласно доктору Селаю, есть три стадии общего адаптационного синдрома. Первую стадию называют тревогой, и это - общий борьба или flight І ответ, который испытывает большинство людей, когда стрессор сначала происходит. Напряжение может быть эмоциональным или физическим, и только человек может чувствовать это как стрессор. Человек, боящийся высот, мог бы поразить сигнальную стадию, поднимаясь лестница, хотя об этом не думают опасная практика, в большинстве случаев. Или опасность или боль реальны или предположены, у людей на сигнальной стадии будет увеличение гормонального адреналина (адреналин) и некоторое увеличение кортизола.
Немного напряжения ситуативно и решает сразу же, когда, люди будут прогрессировать из стадии один из общего адаптационного синдрома в неподчеркнутое государство. Однако, напряжение может продолжиться, и когда оно поддерживает на высоком уровне, тело входит во вторую стадию, которая является сопротивлением. Это - фактически adaptation І часть синдрома. Люди пытаются приспособиться к хроническому источнику напряжения, и тело может физически попытаться измениться, чтобы справиться с дополнительным напряжением.
Например, человек, который является страдающим анорексией постепенно, начинает терять интерес к еде (голод). Тело может также приспособиться, пытаясь извлечь так много пищевой пользы из еды насколько возможно и замедляя пищеварительную систему. Так как человек в постоянном состоянии голодания, это может только длиться так долго. Но body s способность к resist І длительный стрессор голодания, объясняет, почему страдающие анорексией могут провести годы, показывая это нездоровое поведение без смерти.
Однако, в конечном счете, сопротивление концам стрессоров и физическому истощению происходит. Эта третья стадия общего адаптационного синдрома - вызванное истощение. Когда напряжение является постоянным и чрезвычайно серьезным, оно может вести до смерти. Человеку, который является трудоголиком в высокой работе напряжения, можно было бы затопить тело гормональным кортизолом, который может вызвать раннее развитие болезни сердца, и возможный риск сердечного приступа в очень раннем возрасте. Есть, очевидно, много попыток справиться со стрессорами или болезнью удовольствия, которые являются результатом напряжения прежде, чем стадия истощения вызовет смерть. Все же люди могут мысленно, или физически ломают down І, когда стрессоры огромны и продлились в течение длительного периода времени.
Не все напряжение согласно Selye, воспринят то же самое людьми. Он изобрел, называет <их> eustress и <их> бедствие , чтобы дифференцироваться между напряжением, которое помогло или вредило. Eustress мог бы сделать людей более функциональными на стадии два, и быть получен положительно или она, у wouldn t есть тревожный аффект на physicality, потому что у человека были хорошие справляющиеся ресурсы. Бедствие, с другой стороны, может серьезно затронуть поведение и в конечном счете уменьшает функциональность, вместо того, чтобы улучшить это. Более определенно, у людей в eustress есть большая способность остаться на стадии сопротивления, в то время как те в бедствии могут резко упасть быстро до стадии истощения.
Общий адаптационный синдром предлагает очень реальные физические результаты подверженности напряжению, особенно долгосрочным типам. К счастью, люди имеют много путей, и могут изучить много новых методов для того, чтобы справиться с напряжением. Вмешательства могут существовать, чтобы помочь людям во всех видах напряженных ситуаций, и данному физическому ответу на долгосрочные стрессоры, это хорошая идея найти помощь, когда или физическое или эмоциональное напряжение существует в течение длинных периодов.
