Каковы Хорошие Бактерии?
Больше чем 400 типов бактерий живут в человеческой пищеварительной системе. Многие из этих типов бактерий - хорошие бактерии - они помогают пищеварительной системе сделать свою работу. Хорошие бактерии, как acidophilus и bifidobacterium, могут также предотвратить болезнь, делая неблагоприятную окружающую среду для менее желательных бактерий.
Хорошие бактерии может сделать несколько вещей продвинуть здоровье. Это помогает сломать крахмалы завода и другие продукты, что у человеческого тела есть трудность, переваривая. Это позволяет телу преобразовывать больше еды в энергию. Хорошие бактерии также помогают телу превратить дополнительные калории в жир. Это может привести к идее, что предпочтение человека к тучности может произойти частично из-за типа бактерий в его или её пищеварительном трактате.
человеческое тело не делает витамин K отдельно. Бактерии создают это, и другие существенные витамины, как побочные продукты еды и других пищеварительных материалов, которые они глотают. Они также помогают нашим телам сломать наркотики и канцерогенные вещества, которые могут вызвать рак. Это не единственный способ, которым бактерии помогают предотвратить рак, как бы то ни было. Они также помогают стенам пищеварительного трактата возобновить себя. Это регулярное возобновление избавляется от поврежденных клеток, которые могли привести к раку.
Хотя хорошие бактерии находят свой путь в человеческую пищеварительную систему естественно, они не всегда остаются там. Антибиотики, используемые для того, чтобы лечить болезни, вытирают почти все бактерии из тела, не только плохой материал. Вирус живота может также решительно уменьшить количество бактерии в пищеварительной системе. Тело создаст свою поставку хороших бактерий естественно, но также возможно представить бактерии через пробиотики.
Пробиотики доступны как пищевые добавки. Они находятся также в йогурте, формуле младенцев, и некоторых других продуктах. Они - вещество, которое содержит живые бактерии, обычно лактобацилла. Когда продукты глотаются, бактерии депонированы в пищеварительный трактат. Пробиотики являются самыми выгодными, когда они найдены в йогурте и других продуктах, которые сохранены холодными. Высокая температура, слишком много или слишком небольшая влажность, или кислород могут разрушить активные культуры бактерий, делая менее эффективный продукт.
Хорошие бактерии важны для хорошего здоровья. Они могут помочь предотвратить рак и ошибки живота, и увеличить пищеварительные времена. Даже были исследования, которые доказывают, что регулярно потребление пробиотиков может уменьшить риск человека для того, чтобы заболеть простудой и дыхательными болезнями. Исследование нацеливается на возможность развивающихся пробиотиков предназначаться для определенных болезней в будущем, возможно даже лечение для простуды.
