Каков Gymnema Sylvestre?
Gymnema sylvestre - завод, используемый в Индии и частях Азии как естественное лечение диабета или сладкая моча. І herb s активный ингредиент, <их> gymnemic кислота , извлечен из листьев и корней, и помогает понизить и уравновесить уровни сахара в крови. Уникальная форма gymnemic кислотных молекул подобна той из глюкозы, позволяя это заполнить клеточные рецепторы в выравнивании кишечника, таким образом предотвращая сообразительность сахарных молекул.
американская Национальная Библиотека Медицины (NLM) и Национальные Институты Здоровья (NIH) находят хороший научный evidence І, что gymnema sylvestre может быть полезным в управлении уровнями сахара в крови у людей с типом 1 и диабетом 2 типа когда использующийся в соединении с инсулином и другими лекарствами как предписано доктором. Важно, чтобы люди с существующими проблемами сахара в крови говорили со своими докторами прежде, чем добавить gymnema sylvestre к их диете, поскольку инсулин или другие лекарства, возможно, должны быть уменьшены.
В здоровых взрослых gymnema sylvestre, как полагают, помогает обуздать тягу к конфетам. Хотя не волшебная пуля, когда взято с едой высокого углевода или едой высоко в сахаре, это может помочь телу, проходя через сахар и делая carbs доступный для того, чтобы сжечь, вместо того, чтобы превратить их в жировые отложения. Таким образом это помогает построить скудную массу мускула.
Сторонники gymnema sylvestre утверждают, что трава также понижает триглицериды и плохой холестерин. І NLM и NIH признают, что предварительные человеческие исследования с пациентами, имеющими диабет 2 типа, имеют тенденцию поддерживать это требование, но полагать, что более сильное исследование требуется прежде, чем определение может быть положительно сделано.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами строго не регулирует травяные дополнения, и качество трав изменяется между и в пределах брендов. Метод звонил <их>, стандартизация указывает, сколько из активного ингредиента присутствует в травах.
Качество gymnema sylvestre должно быть стандартизировано к <ним> минимум 25 % gymnemic кислота. Единственные 500 миллиграммов (мг) капсула, стандартизированная к 25 %, приводят к 125 мг активной gymnema кислоты за капсулу. Отметьте, что капсула на 150 мг, стандартизированная к 75 % gymnemic кислота, приводит к 112.5 мг gymnemic кислота за capsuleвЊ почти то же самое количество активного ингредиента. Всегда рассматривайте стандартизацию, принимая дозировку во внимание.
Наряду со здоровой диетой и осуществлением, gymnema sylvestre может быть полезным дополнением к Вашему плану потери веса. Отметьте, что это растет в системе за несколько недель, становясь более эффективным. Так как рекомендуется, чтобы gymnema sylvestre были взяты с каждой едой, лучше получить капсулу более низкого миллиграмма, которая может быть взята три раза в день, чтобы достигнуть полной ежедневной предложенной дозы. Кроме покупки этого как автономное, это также обычно доступно в естественных продуктах потери веса, часто с <ними> хром и <их> cambogia gordonii вместе.
Gymnema sylvestre считали очень безопасным для взрослых в предложенных дозах. Если беременный или выделение молока, не берите эту траву из-за нехватки исследования и потенциального воздействия на ребенка. Те аллергии желания на milkweed семью могли бы испытать аллергические реакции на gymnema sylvestre. Как всегда, согласуйте со своим доктором прежде, чем начать новую медицинскую рутину, особенно если Вы являетесь диабетическими или склонными к проблемам, вовлекающим сахар в крови.
