Каково Высокое кровяное давление?
Теперь считается, что у почти одного из каждых трех американцев есть высокое кровяное давление. Кровяное давление - измерение того, сколько силы поток крови ставит артерии. Хотя взлеты и падения кровяного давления в течение дня в зависимости от уровней активности, предпочтений в еде и других условий, когда кровяное давление регулярно остается поднятым, это называют высоким кровяным давлением.
Также известный медицинским называют <их> гипертонию , высокое кровяное давление измерено в числах, основанных на систолических и диастолических давлениях крови. Систолическое давление измеряет силу крови против стен артерий, поскольку сердце бьется, в то время как диастолическое давление измеряет силу крови на стенах артерий между сердечными ударами, когда сердце смягчено. Эти два числа показывают в последовательности сверху донизу, с систолическим измерением давления на вершине и диастолическим на основании. Например, здоровое кровяное давление - 110/70, с систолическим давлением 110 и диастолическим давлением 70.
Чтения высокого кровяного давления отличаются для всех и являются трудными придавить, начиная с наших взлетов и падений кровяного давления в течение дня, но хорошее здоровое кровяное давление обычно 120/80 или ниже. Систолическое давление, которое последовательно читает от 120 до 139, с диастолическим чтением 80 - 89, считают предварительным высоким кровяным давлением. Стадия одно высокое кровяное давление является последовательным систолическим чтением 140 - 159, с диастолическим чтением 90 - 99. Стадия два высокого кровяного давления последовательно является чем-либо по 160/100.
Высокое кровяное давление вынуждает сердце работать тяжелее, чем это должно. Дополнительная сила крови против стен артерий может заставить артерии укрепляться. Также известный как "тихий убийца," высокое кровяное давление может вести, чтобы погладить, сердечный приступ, остановка сердца, почечная недостаточность или слепота. Однако, редко есть любые признаки; единственный способ знать, есть ли у Вас высокое кровяное давление, состоит в том, чтобы иметь проверенное.
Чтения высокого кровяного давления должны всегда рассматриваться в отношении других условий, которые могут вызвать временное высокое кровяное давление, включая напряжение, страх, гнев, усталость, и беспокойство будучи в кабинете врача. Высокое кровяное давление может также быть вызвано сердечно-сосудистым и заболеваниями почек, неврологическими условиями, предварительной эклампсией в беременности, и различными лекарствами.
Высокое кровяное давление не различает; любой может развить высокое кровяное давление, независимо от возраста, гонки или пола. Хорошие новости - то, что высокое кровяное давление можно рассматривать и предотвращено. В то время как есть много лекарств, разработанных, чтобы понизить высокое кровяное давление, есть также изменения образа жизни, которые могут помочь. Похудение, осуществление, здоровая диета с низким содержанием жира, и потребление меньшего количества натрия и алкоголя будут способствовать понижению высокого кровяного давления. Всегда говорите со своим доктором прежде, чем произвести изменения в диете или осуществлении, и проверьте свое кровяное давление регулярно.
