Каков Холестерин LDL?
LDL обращается к имеющим малую плотность липопротеинам, типу молекулярного белка, произведенного в печени, которая несет холестерин через кровь. Хотя имеющий малую плотность липопротеин часто называют "плохим" холестерином, у него действительно есть некоторые положительные черты. Это несет аминокислоты и антиокислители к другим клеткам. Однако, слишком много LDL может привести ко многим существенным проблемам со здоровьем, таким образом, положительные аспекты этого белка далеко перевешиваются его негативными воздействиями.
Вообще, когда каждый слышит термин холестерин, он обращается к имеющим малую плотность липопротеинам. Это - то, потому что холестерин LDL обеспечивает непрекращающийся поток холестерина к артериям. Когда рекламные объявления утверждают, что продукт может уменьшить Ваш холестерин, они обращаются к рискам высоких уровней LDL.
Те с высокими уровнями холестерина LDL в большом риске для того, чтобы укрепиться артерий или блокировки артерии, которая может увеличить сердце или полностью отключить кровоснабжение к сердцу. Это, в свою очередь, может привести к сердечным приступам, или требовать хирургии, чтобы снять блокады. Другие главные артерии в теле могут также стать заблокированными, условие, известное как периферийная артериальная болезнь, и потребовать, чтобы прояснение через зондирование вернуло нормальный кровоток и от сердца.
Высокий холестерин также увеличивает риск внезапного удара. Забитые артерии могут привести к лишнему свертыванию крови. Эти комки могут тогда пройти к мозгу или легким, вызывая тромбоз. Присутствие имеющих малую плотность липопротеинов может также уменьшить уровень высокоплотных липопротеинов, известных как "хороший" холестерин.
Учитывая очень опасные заболевания, связанные с высокими уровнями LDL, имеет смысл держать уровни этого белка под очень низкий процент. Тестирование на холестерин LDL довольно просто, обычно требуя, чтобы простой анализ крови измерил все уровни холестерина в теле. Врач может потребовать, чтобы Вы быстро в течение 12 часов до тестирования, но обычно тест непосредственно только занял несколько минут.
Американская Сердечная Ассоциация (АГА) приняла следующие стандарты для того, чтобы оценить безопасные и опасные уровни LDL. Меньше чем 100 миллиграммов за децилитр считают оптимальными. 100-129 считается рядом оптимальным, в то время как 130-159 граница высоко. 160-189 высоко, и что-либо, что более чем 190 очень высоки. Далее АГА руководящие принципы предлагают, чтобы любой с болезнью сердца попытался поддержать LDL не больше, чем 70.
Сокращение уровни холестерина LDL может быть простым для некоторых. Соблюдения диеты с более низким насыщенным жиром и более высоким волокном, плюс осуществление, может иногда быть достаточно, чтобы понизить холестерин к принятым уровням. Другие, однако, возможно, должны объединить диету и осуществление с уменьшающими холестерин наркотиками. Частая ошибка - вера, что холестерин может быть понижен одним только лечением. Вообще, это не верно, и в любом случае, те с высоким холестерином в большем риске для болезни сердца, таким образом придерживаясь заметной диеты и режима осуществления имеет смысл в любом случае.
Другая частая ошибка, которую делают люди, предполагает, что размер тела указывает на уровень холестерина. В то время как верно, что грузные люди склонны иметь более высокие уровни холестерина LDL, это не следует за этим, у худых людей не может быть высоких уровней. В некоторых случаях, высокие уровни плохого холестерина генетически предопределены. Семейная история высокого холестерина - причина большей бдительности в любом.
Хотя высокие уровни холестерина происходят более часто в мужчинах, женщинам все еще нужно было проверить их уровни. В то время как предклиматерические женщины склонны иметь более низкие уровни, потому что эстроген останавливает некоторую выработку холестерина, у женщин после менопаузы нет этой гарантии. Поскольку женщина приближается к менопаузе, АГА рекомендует проверить уровни холестерина. АГА не защищает использовать гормональную терапию замены для того, чтобы понизить холестерин, поскольку использование эстрогена, как недавно показывали, увеличило риск удара и определенных раковых образований.
Высокий уровень LDL - повод для беспокойства, но к счастью он может часто с медицинской точки зрения обращаться. Работать в тесном сотрудничестве с врачом, чтобы создать лучшую диету и хорошую программу подготовки, и определить, должны ли уменьшающие холестерин наркотики быть применены, является превосходным способом предотвратить санитарные условия, связанные с плохим холестерином.
