Каково Различие Между Растяжением связок и Напряжением?
Растяжение связок и напряжение - и небольшие ушибы, не сломанные кости, которые воздействуют на мягкую ткань мускулов, связок, и сухожилий. Различие между напряжением и растяжением связок - то, что напряжение - повреждение мускула или сухожилия, и растяжение связок затронуло ткань связки. И происходите в суставах, где связки соединяются, кость к кости и сухожилиям соединяет кость с мускулами. Они - обычно временные, умеренные раны, которые лечат так же, и заживите быстро.
растяжение связок чаще всего происходит в результате неуклюжего падения, автокатастрофы, или спортивной раны. Это заканчивается, когда сустав дергается, искривлен, выдвинут, поражен, или внезапно дергается, такие как воздействие падения вперед или Ваших рук или занят на области. Внезапное движение перемещает сустав в способ, которым это не предназначено, чтобы быть согнутым, разрывая связку.
Напряжения часто следуют из чрезмерного осуществления, тяжелого подъема, повторяющегося движения, или незначительных воздействий. Вы можете получить напряжения в пояснице, ненадлежащим образом снимая груз, или в ноге от "скручивания" лодыжки при управлении. Напряжения в разговорной речи упоминаются как "порвано" или "потянувшийся" как мускулы. Колени, лодыжки, плечи, локти, и колени обычно повреждаются таким образом.
У травм мягких тканей есть признаки красноты, опухоль, избиение поверхности, уменьшала подвижность, и унылую пульсирующую боль или острую боль при судорогах. Растяжения связок и напряжения лучше всего рассматривает за первые 48 часов РИС, означая отдых, лед, компресс, и поднимают. Вывихнутая или напряженная область не должна быть перемещена, но должна быть заморожена, обернута напряженно и поднятый.
После 48 часов высокая температура может использоваться в соединении с нежным массажем, чтобы ослабить окружающие мускулы. Теплые ванны или электрогрелки часто используются, чтобы рассматривать растяжения связок напряжений. Нежное использование травмированной области может также начаться в это время. Если боль серьезна, часто рекомендуется, чтобы антиподстрекательский преобразователь данных или преобразователь данных боли, или применили актуальный анальгетик. В чрезвычайных ранах доктор может рентген область, чтобы удостовериться, что нет никакого повреждения кости. Щепа или скоба могли бы использоваться, чтобы удержаться от ухудшения чувствительного сустава. Иногда, в повторных ранах, физическое восстановление укрепляет смежные мускулы, чтобы предотвратить перерану.
