Каково Хорошее здоровье?
<их> Хорошее здоровье является широким термином, который описывает полное здоровье с точки зрения баланса между телом, умом и духом. Акцент в хорошем здоровье - аспект баланса в полном образе жизни, а не внимании на только физическое здоровье, как распространено в традиционной западной медицине. Поэтому идею достигнуть хорошего здоровья часто рассматривают как <их> альтернативная медицина . Самый простой способ определить хорошее здоровье состоит в том, чтобы сказать, что это - государство полного благосостояния.
аспект благосостояния хорошего здоровья связан с личной ответственностью. Люди, как полагают, несут ответственность перед сам, чтобы сделать выбор с их оптимальным государством хорошего здоровья в памяти. Понятие хорошего здоровья, как также говорят, является целостным, или целым. <их> Целостных означает подход, который вовлекает всего человека и не только физическое тело, так увеличение качества жизни является важной частью хорошего здоровья.
Качество жизни простирается вне ума, душа и тело, чтобы включать действия и поведения в каждом образе жизни. Например, есть финансовое хорошее здоровье и профессионально-техническое хорошее здоровье так же как много других типов. Вообще, чем больше областей каждый смотрит после и достигает хорошего здоровья в, тем больше полное хорошее здоровье или хорошо являющийся, который достигнут. У человека может быть душевное спокойствие, когда он или она берет на себя ответственность, чтобы заботиться о каждой жизненной области к лучшей из его или её способности.
Душевное спокойствие - важная цель в достижении хорошего здоровья. Чем более мирный человек может чувствовать, тем менее вредное напряжение он или она, вероятно, будет иметь. Напряжение может работать против Вашего благосостояния, затрагивая кровяное давление и другие функции тела. Действия, такие как размышление или глубокие дыхательные упражнения могут помочь уменьшить чувства напряжения, также улучшают умственную и духовную перспективу человека.
Так как хорошее здоровье вовлекает ум и дух, интеллектуальные и духовные цели важны для полного благосостояния наряду с физическими и поведенческими целями. Создание и хранение целей хорошего здоровья в очень многих областях могут быть подавляющими все же. Начинание только одна или две медицинских цели может быть более эффективным чем попытка произвести много изменений сразу.
