Что я должен Сделать, если я Чувствую головокружение?
Если Вы чувствуете головокружение, есть много вещей, которые Вы можете попробовать. Например, заседание или ложиться будут иногда останавливать головокружение, которое может быть результатом определенных типов головокружения. Если ни один из тех вариантов не возможен, иногда только доставая что-то постоянное, такое как стена или спинка стула, может помочь улучшить баланс. Кроме того, некоторые внебиржевые лекарства специально предназначены, чтобы помочь с головокружением. Чувствование головокружение часто - краткосрочная сенсация, и большая часть времени не серьезные, но постоянные проблемы с балансом, может сигнализировать основное состояние здоровья и должен рассматриваться врачом.
Иногда, головокружение происходит быстро и без предупреждения. Если это происходит, и Вы неспособны лечь, некоторые эксперты рекомендуют, чтобы Вы нашли, что что-то сосредотачивает Ваши глаза на. Не имеет значения, каково это, но на подсознательном уровне, сосредотачивая Ваши глаза на недвижущийся объект может помочь Вам сосредоточить себя, которые могут заставить Вас чувствовать себя более уравновешенными.
Питьевая вода может иногда помогать, когда Вы чувствуете головокружение. Исследования показывают, что головокружение часто вызывается обезвоживанием, так питье стакана воды может заставить сенсацию передать или уменьшить серьезность. Вообще, питье любого типа жидкости может помочь, но лучше избежать напитков, которые содержат алкоголь или большое количество сахара.
Некоторые люди находят, что изменения в диете могут иногда помогать, если Вы чувствуете головокружение, поскольку немного продуктов, как полагают, способствует условиям, которые могут вызвать сенсацию. Сокращение соли и кофеина могло бы быть хорошей идеей, так же как понижающимся потреблением алкоголя. Для некоторых людей только стакан вина может вызвать головокружение и, если Вы - один из тех людей, это может сигнализировать, что у Вас есть очень низкая терпимость к алкоголю.
В некоторых случаях, головокружение может быть вызвано определенными типами лекарств, в особом лечении кровяного давления и транквилизаторах. Немного внебиржевых лекарств от простуды может заставить людей чувствовать головокружение. Если Вы полагаете, что Ваша медицина вызывает Ваше головокружение, Вы должны говорить со своим доктором об изменении на другое предписание. Не рекомендуется, чтобы Вы просто прекратили использование лечения без первого обсуждения проблемы с Вашим доктором.
Чувствование головокружение обычно не сигнализирует серьезное условие, но если Вы находите, что это часто происходит с Вами, Вы должны, вероятно, консультироваться с врачом. Общие заболевания, которые могут иногда вызывать головокружение, включают внутренние проблемы с ухом или инфекции и высокое кровяное давление. Некоторые более серьезные причины головокружения включают проблемы с сердечным клапаном и кровоточащий в мозге.
