Как я могу Предотвратить Инфекции мочевого пузыря?
Инфекции мочевого пузыря или инфекции мочевых путей (UTIs) довольно распространены, особенно среди женщин. В большинстве случаев, антибиотики обязаны вылечивать инфекции мочевого пузыря. Те, кто страдает от частых инфекций мочевого пузыря, могут быть в состоянии сосредоточиться на предотвращении, чтобы помочь уменьшить повторения.
основной важности в сокращении инфекций мочевого пузыря являются хорошими привычками гигиены ванной. Женщины никогда не должны вытирать задний проход и затем вытирать влагалище. Стирание должно пойти по всей длине, чтобы избежать загрязнять влагалище, и следовательно пузырь с бактериями от заднего прохода. Приспособьте handwashing в течение 20 секунд с теплой мыльной водой, после использования ванной, может также помочь уменьшить инфекции мочевого пузыря так же как другие болезни.
Заболеваемость инфекциями мочевого пузыря может также быть уменьшен санитарными сексуальными привычками. Моясь после и прежде, чем сексуальная деятельность может быть полезным. Инфекции мочевого пузыря могут быть вызваны присутствием бактерий в и вокруг заднего прохода, который может быть введен во влагалище во время общения.
Питье соответствующего количества воды ежедневно, приблизительно шести - восьми очков, может также помочь уменьшить инфекции мочевого пузыря. Никогда нельзя также пытаться отложить мочиться, так как это теоретизируется, что проведение мочи в пузыре может вызвать более быстрое распространение бактерий. Большинство докторов рекомендует мочиться каждые несколько часов в течение дня, хотя считают безопасным держать мочу во время сна.
Инфекции мочевого пузыря могут также быть уменьшены, нося хлопковую промежность, или предпочтительно 100%-ое хлопчатобумажное нижнее белье. Хлопчатобумажное нижнее белье воздухопроницаемо, позволяя потенциальную влажность культивирования микроба убежать. Также, если Вы носите подушки макси, они должны регулярно изменяться.
Многие клянутся питьем клюквенного сока или взятием клюквенных дополнений. Клюква делает мочу кислой, так что делает витамин C. Более кислая моча означает, что меньше бактерий может вырасти. Однако, этот эффект может быть уменьшен клюквенным соком, подслащенным с сахаром. Вместо этого выберите клюквенный сок, который подслащен только виноградом или яблочным соком.
Хотя потребление витамина C может предотвратить немного инфекций мочевого пузыря, большое количество мочевой кислоты в пузыре может кристаллизовать, вызывая камни пузыря. Потребление Витамина C должно быть умеренным и не превысить рекомендуемые суточные.
, Даже если Вы пробуете домашние средства, чтобы лечить инфекции мочевого пузыря, Вы должны все еще консультироваться с доктором, если Вы подозреваете тот. Инфекции мочевого пузыря имеют тенденцию не рассеивать без помощи антибиотиков. Игнорирование инфекции может привести к ухудшающимся условиям, даже если Вы берете травяные дополнения для обращения.
