Как я могу Предотвратить Инфекционные заболевания?
Цель предотвратить инфекционные заболевания, которые колеблются от простуды до чрезвычайно опасных болезней как менингит, похвальна, но вероятная недостижимый. Числа болезней, которые законтрактованы людьми и переданы в одной форме или другом другим людям, являются подавляющими, делая полное невозможное уничтожение болезни. Возможно ограничить распространение инфекционных заболеваний через множество здоровых поведений и действий. Для среднего человека, после некоторых основных руководящих принципов может сократить количество болезней, сокращался и мог помочь избежать контакта с опасными и опасными для жизни условиями.
Для кого-то, кто хочет передать здоровый образ жизни и меньше болезней, они должны сначала рассмотреть поддержку здоровой иммунной системы. Поддерживая здоровый вес, воздерживаясь от курения и лишнего питья, еда хорошо-сбалансированной-диеты, получение соответствующего сна (по крайней мере восемь часов для взрослых и 10-12 часов для детей), и сокращение напряжения могут фактически сделать иммунную систему более сильной. Это означает, когда люди сталкиваются с болезнью, они могут отбить это более легко или иметь более быстрое восстановление.
Простые и заметные поведения могут также помочь сократить количество распространения инфекционных заболеваний или законтрактованный. Надлежащий handwashing после использования ванной, будучи в оживленном местоположении как школа или продуктовый магазин, и непосредственно перед едой важен. Осторожное мытье и приготовление еды рекомендуются, поскольку это может предотвратить много бактериальных инфекций. Уход от людей, у которых есть активная болезнь, которая является инфекционной, и остающийся дома от работы или имеющий детей, остается дома из школы когда they ре плохо вся помощь, чтобы уменьшить распространение болезни.
Особые обстоятельства существуют, где большие предосторожности необходимы. В любое время человек путешествует, они должны обратить внимание на все безопасные руководящие принципы для путешествия в особой области, как уход от пищевых свежих овощей или питье неводы в бутылках, и добраться, любые выстрелы должны были защитить от инфекционных заболеваний, которые могут присутствовать в определенных областях. Путешествие isn t единственное обстоятельство, при котором необходимы специальные предосторожности. Болезни, передающиеся половым путем, включая СПИД, могут часто предотвращаться с более безопасными сексуальными методами. Любой, кто использует вводившиеся наркотики также, должен найти способы использовать чистые иглы, чтобы избежать заболеть ВИЧ и некоторыми формами гепатита.
Некоторые люди профессионально в большем риске для того, чтобы сократить инфекционные заболевания включая многих работников системы здравоохранения и тех, кто работает с животными или дикой природой. Любое время человек больше находится в опасности, они должны следовать за рекомендациями для того, чтобы минимизировать потенциальное сокращение болезней. Медсестра после безопасного протокола обработки иглы, менее вероятно, войдет в контакт с перенесенной кровью болезнью от случайных палок иглы. Безопасная обработка потенциально бешеного животного могла означать, что люди, менее вероятно, заболеют бешенством.
Во многих случаях, много тяжелых болезней могут быть почти полностью предотвращены прививкой. Люди знакомы с прививками для детей, но есть также прививки для взрослого, включая ежегодные прививки от гриппа, выстрелы столбняка, вакцины против гепатита, и вакцины против опоясывающего лишая и ветряную оспу. Пребывание в надлежащем графике прививки, и прося у докторов руководящие принципы по правильным вакцинам от person s возрастная группа является ключевым к предотвращению некоторых разрушительных инфекционных заболеваний.
