Как я могу Предотвратить Инфекции Дрожжей?
Инфекции дрожжей - общая женская неприятность, которая может быть смущающей, чтобы иметь дело с. К сожалению, большинство женщин, которые заболели инфекциями дрожжей, склонно иметь их снова. С другой стороны, есть несколько вещей, которые Вы можете сделать, чтобы препятствовать тому, чтобы инфекции дрожжей возвратились.
самый важный шаг, который Вы можете сделать, чтобы предотвратить инфекции дрожжей, должен сохранять Ваше влагалище и окружающее пространство чистыми. Удостоверьтесь, что вымыли всю область каждый раз, когда Вы принимаете душ. После принятия Вашего душа или Вашей ванны, абсолютно сухой вагинальная область перед одеванием. Убедитесь, что избежали носить обтягивающую одежду, и избранное хлопчатобумажное нижнее белье и колготки с хлопковой промежностью.
, Чтобы содержать Ваше влагалище в чистоте и предотвратить распространяющиеся инфекции дрожжей, Вы никогда не должны разделять тряпки для мытья посуды или полотенца с другими. Убедитесь всегда, что изменили свою одежду сразу же после плавания или осуществления, поскольку потная и влажная одежда обеспечивает условия роста идеала для инфекций дрожжей. Когда стирать Вашу одежду, особенно Ваше нижнее белье, всегда использует горячую воду. Также лучше избегать использования смягчителей ткани сушилки.
Другие шаги, которые Вы можете сделать, чтобы избежать инфекций дрожжей, должны всегда вытирать себя от фронта до спины после использования туалета. Лучше избегать спринцевать, и Вы не должны использовать ароматизированные мыла, тальк, или духи. Кроме того, используйте недушистые санитарные подушки или тампоны во время Вашего менструального цикла, и убедитесь, что часто изменяли их.
Продукты и витамины, которые Вы едите, могут также помочь Вам предотвратить инфекции дрожжей. Взятие ежедневного дополнения, специально предназначенного, чтобы предотвратить инфекции дрожжей, может быть полезным. Кроме того, лучше потреблять много овощей, зерен, и белков. Потребление йогуртов с живыми acidophilus бактериями также выгодно. В то же самое время, Вы должны избежать пить алкоголь и потреблять обработанные продукты и тех, которые высоки в сахаре.
Взятие чрезмерных антибиотиков может также вызвать инфекции дрожжей. Поэтому, Вы должны только использовать их когда абсолютно необходимый. Имея общение, лучше, если относительно Вашего влагалища хорошо смазывают. Чтобы помочь со смазыванием, используйте только водный разрешимый смазочный гель.
, Кроме того, используйте презерватив, занимаясь сексом, чтобы избежать инфекций дрожжей. Вы должны также убедиться, что использовали презерватив, если у Вас уже есть инфекция. Кроме того, некоторые методы контроля над рождаемостью, такие как таблетка, могут вызвать инфекции дрожжей. Если Вы используете одно из этих лекарств, рассматриваете переключение на что-то другое.
