Как я могу Прекратить Краснеть?
Если бы you ре заинтересовал изучением, как прекратить краснеть, то могло бы быть полезно помнить, что покраснение действительно служит важной цели при некоторых обстоятельствах. Когда мы краснеем, мы делаем других, знающих о наших чувствах так, чтобы они могли изменить свое поведение в соответствующей манере. Покраснение помогает сообщить эмоции, которые мы могли бы слишком бояться, чтобы устно выразить. Как Марк Твен однажды написал, "Человек - единственное животное, которое краснеет или нуждается к."
, Если Вы хотите прекратить краснеть, первый шаг, должен удостовериться, что у Вашего условия doesn t есть медицинская причина поддающаяся проверке. Покраснение часто путается со смыванием, вызванным побочными эффектами отпускаемых по рецепту лекарств, розовых угрей, менопаузы, или других расстройств. Обсуждение Ваших признаков с Вашим доктором может помочь Вам определить, есть ли физическая причина Вашего покраснения.
Однако, трудность в обнаружении способа прекратить краснеть заключается в том, что есть три отдельных проблемы обратиться: физическая реакция покраснения, страх перед ситуациями, которые вызывают покраснение, и затруднение, которое чувствуют по другому people s реакции на Ваше покраснение. По существу, покраснение - порочный цикл. Затруднение и беспокойство заставляют Вас краснеть, все же затруднение и беспокойство приведут более застенчивый. Чтобы прекратить краснеть, Вы должны сломать этот образец.
Познавательная поведенческая терапия может помочь прекратить краснеть, уча Вам приспособить Ваши ожидания социальных норм. Согласно исследователям, у людей, которые краснеют чрезмерно, есть нереалистичные ожидания того, как они должны вести себя в социальных ситуациях. Они боятся, что даже маленькую ошибку будут дразнить другие, таким образом, они станут излишне беспокоящимися и начинают краснеть. В сравнении младенцы и маленькие дети, которые должны все же развить эти чувства о социальных взаимодействиях, не краснеют вообще.
Гипноз - другой популярный вариант лечения, чтобы прекратить краснеть, хотя это не могло бы работать в каждом случае. По существу, цель hypnotherapy состоит в том, чтобы помочь Вам повторно программировать свой не сознающий ум, чтобы прекратить краснеть. Хороший hypnotherapist может также помочь Вам учиться чувствовать себя больше уверенно, таким образом уменьшая затруднение и беспокойство, которые способствуют хроническому покраснению.
В то время как Вы, возможно, услышали, что хирургия может помочь прекратить краснеть, нужно отметить, что это - только жизнеспособный вариант лечения в самом серьезном из случаев. Эндоскопический Трансгрудной Sympathicotomy, операция, используемая, чтобы прекратить краснеть, требует, чтобы части сочувствующего ствола нерва были зажаты, удалены, разъединены, или сожжены. Побочные эффекты могут включать трудность, регулирующую сердечный ритм и температуру тела, так же как чрезмерный пот. Поэтому хирургия вообще только используется в пациентах, которые болеют от <них> идиопатической черепно-лицевой эритемой в– краснеющий с небольшим или никаким количеством провокации, которая безразлична ко всем другим вариантам лечения.
